Saviez-vous que notre alimentation a un impact direct sur la pollution de la planète ? En effet, consommer de manière excessive certains produits alimentaires peut nuire à l’environnement. De là est né le concept de manger durable, qui consiste à s’alimenter sans générer de gaz à effet de serre, sans produire de déchets et sans perturber l’équilibre de la faune et de la flore. Dans cette revue, nous allons vous donner nos meilleurs conseils pour manger durable.
Pourquoi est-ce important de manger durable ?
Manger durable permet à la fois de préserver sa santé, mais aussi de protéger l’environnement. Cela va vous permettre d’apporter votre contribution à la protection de la planète tout en ayant une bonne hygiène de vie. Certains pensent que manger durable consiste à se priver. Mais en réalité, cela se limite à réaliser quelques gestes simples qui ne vont en rien chambouler votre régime alimentaire, bien au contraire. Manger durable consiste en grande partie à encourager l’agriculture bio locale, en évitant les produits de l’importation. Pour cela, vous devez consommer les fruits et légumes de saison et d’éviter d’en acheter hors saison. Vous devez également éviter les produits emballés ou opter pour des emballages recyclables, afin de limiter votre production de déchets.
Si tous les habitants de la planète se mettaient à manger durable, la pollution de l’environnement va baisser de manière considérable. Cela va également améliorer l’économie du pays, étant donné que vous allez encourager les agriculteurs locaux et éviter l’importation des produits non disponibles dans votre pays, ce qui, en plus d’être polluant, engendre beaucoup de frais. De ce fait, manger durable est très important et primordial pour conserver l’état de notre planète et limiter au maximum notre impact sur l’environnement.
Nos conseils pour manger durable
Aujourd’hui, notre planète est menacée par le réchauffement climatique, qui ne cesse d’accroître à cause de la pollution. En effet, la pollution de l’air et des mers ne cesse de s’étendre dans le monde entier, ce qui peut causer de graves dégâts pour la faune et la flore. Pour éviter cela, chaque citoyen se doit de contribuer à la protection de l’environnement.
Protéger la planète n’a jamais été aussi simple qu’avec le concept de manger durable. Cela consiste à éviter au maximum d’encourager les aliments dont la production ou la distribution produit des gaz à effet de serre ou des déchets. En mangeant durable, vous serez en meilleure santé étant donné que cela consiste à manger bio et équilibré. Vous allez simplement bannir de votre alimentation les aliments pouvant être nocifs pour notre environnement, en commençant par bannir les emballages non recyclables. Voici à présent et sans plus tarder nos conseils pour manger durable, à savoir :
- Limiter sa consommation en viande : remplacez la viande par des légumineuses, qui sont une excellente source de protéines. La production de viande est responsable d’un taux de pollution important, contrairement aux légumineuses ;
- Manger bio : manger des aliments issus d’une agriculture bio vous permettra d’éviter d’encourager l’usage des pesticides et autres produits chimiques nocifs ;
- Acheter en vrac : évitez les emballages et privilégiez l’achat en vrac. Pour cela, vous pouvez utiliser des boîtes hermétiques pour stocker vos denrées alimentaires achetées en vrac, que vous pourrez remplir à chaque achat ;
- Manger des fruits et légumes de saison : manger des fruits et des légumes pendant leur saison de récolte va réduire le gaz à effet de serre produit lors de l’importation des légumes depuis l’autre bout du monde.
Nombreux d’entre nous ignorent l’impact que possède notre alimentation sur la santé de notre planète. Manger durable permet réellement de réduire les déchets et la production de gaz à effet de serre, ce qui est très bénéfique pour l’environnement. Cela permet également aux citoyens d’avoir de meilleures habitudes alimentaires et d’être en bonne santé.
